Selbstfürsorge - stressfrei Eltern-Sein

Kommst du immer wieder an deine Grenzen als Mama oder Papa? Bist du erschöpft in der Hingabe an deine Kinder? Weisst du manchmal vor lauter Aufgaben nicht mehr, wo dir der Kopf steht?

Da ist "Selbstfürsorge" ein großes Wort - wie soll in deinen ohnehin schon vollen Tag auch noch Selbstfürsorge gepackt werden? Das klingt nach noch mehr Aufwand und Stress.

Lerne in diesem Themenabend wie es dir trotzdem gelingen kann, eine gute Selbstfürsorge zu etablieren:

• wie du dir selbst (wieder) näherkommst und ganz nebenbei dein Selbstgefühl stärkst,
• wie du deine Bedürfnisse, Grenzen und Werte immer besser definieren und
• Selbstfürsorge in den Alltag integrieren kannst, ohne dass es ein weiteres „Must -Do“ wird.

• Datum: 7.10.24, 19:30 bis 21:45 Uhr
• Ort: Online
• Leiterin: Aud Taubner
• Teilnehmer: 6 bis 16
• Preis: 35€, Frühbucherpreis 25€ bis 15.8.24

Bestätigung und Warteliste

Nach deiner Anmeldung erhältst du innerhalb von 3 Werktagen eine Bestätigung deiner Anmeldung. Manchmal sind die Termine schneller ausgebucht, als ich sie von der Webseite nehmen kann. Sollte das der Fall sein, dann setze ich dich auf die Warteliste.

Teilnahmegebühren und Lastschrift

Wir ziehen den Kursbeitrag per einmaliger Lastschrift von deinem angegebenen Konto (IBAN) ein, sobald die notwendige Mindest-Teilnehmerzahl erreicht wurde. Im Falle einer Rücklastschrift stellen wir dir alle entstehenden Bankgebühren sowie den Kursbeitrag in Rechnung.

Zugangsdaten

Deine Zugangsdaten bekommst du spätestens drei Tage vor dem Beginn des Themenabends. 

Stornierung 

Solltest du an dem Termin nicht teilnehmen können, dann informiere mich bitte per E-Mail an martin@online-familienberater.de. Bei Absagen bis zu 3 Tagen vor dem Termin bekommst du deine Zahlungen an uns erstattet. Bei später eingegangenen Absagen erstatten wir keine Gebühren.

Sollte der Themenabend nicht stattfinden, beispielsweise weil die Kursleiterin erkrankt ist oder die Mindest-Teilnehmerzahl nicht erreicht wurde, bekommst du alle Zahlungen an uns innerhalb von drei Werktagen erstattet.

Technik

Für die technische Durchführung nutzen wir Zoom. Bitte stelle sicher, dass Zoom auf deinem Endgerät, von dem aus du teilnehmen möchtest, funktioniert. Auf folgender Seite kannst das das testen: http://zoom.us.test.